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小知识 | 温湿度与身体健康的关系

 空气和水是人类生存不可缺少的两大要素,单位体积空气中水分子的含量,就是通常人们所说的湿度。空气中的湿度大小,与人体健康有着密切关系。

       冬季,在室温较高的干燥房间里,人们会觉得口干舌燥,而在梅雨的夏季里,人们又会感到很闷很压抑,这是因为前者空气湿度太小,后者空气湿度过大而造成的。

                  湿度过低的危害

科学家们通过流行病学调查发现,在低温低湿的冬季,白喉、流感、百日咳、脑膜炎、哮喘、支气管炎等病症的发病率显著增加。湿度过低,是流感病毒和致病力强的革兰氏阳性菌繁殖速度加快,而且易随粉尘扩散,引起疾病流行。另一方面,湿度过低,空气干燥,可使呼吸系统的抵抗能力下降,极易诱发和加重呼吸系统疾病。据研究,鼻内部呼吸道、肺部连同网状肺泡,是由支撑状纤毛的黏膜覆盖着的,当空气湿度低于40%时,纤毛的运动变得十分缓慢,灰尘易附在黏膜上,刺激喉部咳嗽,导致呼吸道疾病的产生。  在炎热潮湿的夏季,由于湿度过大,人体中一种叫松果腺体分泌的桦果激素的分泌量较大,体内甲状腺素及肾上腺素的浓度相对降低,细胞就会“偷懒”,会造成人没精神,萎靡不振,而且容易患呕吐、恶心、便秘、鼻塞、呼吸困难、烦躁、疲倦、食欲不振、偏头痛、脑血栓、头晕等病症。这是因为潮湿的空气里,霉菌种类较多,其中有些真菌袍子可以附着在灰尘上形成有毒尘埃,导致人们发生过敏反应。另外潮湿的居室,会引起人体血管压力加大和引起呼吸不畅而诱发多种疾病。

       美国在芝加哥进行的一项调查表明,当湿度随着温度上升而加大时,人们会缺乏自控力,烦躁不安,打字员的出错率竟会增加10倍。警方的记录也证实,在湿度较大的4-9月份,刑事犯罪率最高。科研人员曾对11个行业近1300名在职人员进行长达5年的调查发现,当空气湿度提高到80%以上时,工作事故率增加30%。

现代医学表明,空气湿度过大或过小都有利于细菌的繁殖与传播。据测定,空气湿度高于65%或低于38%时,病菌繁殖最快;当空气湿度在45%-55%时,病菌的死亡率较高。所以说,我们需要借助加湿器和除湿机来改变我们周边环境的湿度变化,冬天的时候使用加湿器来增加室内湿度,而夏季空气潮湿的时候就要选择除湿机来去除多余潮湿的空气,来保障家人的健康。



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